かど康彦－旅立ちの唄　：　体内時計

2018年12月07日

人間は、「概日リズム」、約２４時間サイクルの体内時計を持ち、調整している。
乱れると、睡眠障害、高血圧、糖尿病、肥満、うつ病、集中力の低下、やる気の消失等に繋がるとされています。
過労が死に至る事は知られているが、「他人の死は知らない」と、公的な場で表現された事がある。
語るに落ちる。

何れにしろ、元に戻すには、定時に起床、起床後の日光浴、三食、などであるが、ナポレオンは馬上で眠ったと言われています。
今なら車か？(笑)

・主な出来事（門　日誌）
・産業厚生常任委員会挨拶。

・面談
　・新火葬場周辺関係者意見交換。

　・金融関係者情勢分析。

　・誘致企業意見交換。

　・一宮地区。フラダンスの集い。
　　２０１９年１月２７日ウエステインH

・淡路高校、程一彦さんの授業立ち合い
「目指せ世界の料理人」
県内の公立高校で唯一、調理師免許が取れる淡路高校との連携事業。

・忘年会
　・東浦大忘年会。ウエステインH

　・セントメリースの会。長松旅館

　・淡路市異業種交流会。